夜だけ肌断食！気になる鼻角栓ケアの方法とは

夜だけ肌断食！気になる鼻角栓ケアの方法

肌断食とは？

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一般的に言われている方法は、一時的にお肌を休ませたり、肌の状態をリセットする目的で数日間、メイクやスキンケア化粧品をやめるというものです。これには、〇〇式といったオリジナルの肌断食があるようです。肌断食の期間はそれぞれ、肌にトラブルを抱え、不本意ながら肌断食をしなければならなくなった方もいらっしゃるでしょうし、自然派志向の延長から始めた方もいらっしゃると思います。

肌断食のやり方

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メイクやスキンケアをする理由として、「化粧」という目的の他に、美容・保湿・栄養補給などの大切な理由もあります。そのため、肌断食を行う事で、逆に肌のトラブルになるかもしれませんので、少しずつ肌に良くない影響を与えるものから減らしていくという考え方が一般的です。

基本は、洗いすぎたり、擦りすぎといった肌への過敏な刺激は減らしていきましょう。

そこから、クレンジングやクリームそして乳液から美容液→最後に化粧水と少しづつ変化を与え、スキンケア化粧品で完成まで持っていければベストではないでしょうか？

人によっては水洗顔のみまで行うのが肌断食と考えているかたもいます。
しかし、肌には外から影響を与えてしまうことがあります。「紫外線」がそうですよね。

肌を守る役割をするのが大切ではないかと思いますので、その点は慎重になっていただければと思います。

角栓の原因は？

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とっても気になる鼻のポツポツが角栓。原因は穴の中に皮脂や汚れが溜まってしまう事。表面的には、毛穴が黒ずんで目立ってい増す。体内の油分もそうですが、化粧落としが出来ず、毛穴に残った。「化粧カス」が角栓になってしまいます。

この角栓は肌断食を行う事で、改善に向かってきます。化粧が控えられることによって、上書きされることもなくなるからです。効果的な方法としては、角栓のもう一つの理由・・体内に油分を入れない事。なんです。

人間の体は面白い物で、化粧を控えていくと、皮膚が自衛を始めてくるのです。そのため角栓が穴から出やすくなってくる場合があるそうなんです。

具体的には、少しずつではありますが、水分や油分のバランスが整った強い肌になっていく状態になる訳です。もちろん最初の頃は、肌がつっぱたり、カサついたりするかもしれません

又、人それぞれ肌の質は異なるので、全ての人に肌断食が合うとは言えませんが、洗顔のやりすぎや、スキンケアなどの間違えたやり方で、肌トラブルを招いているという人は、一度夜だけでも肌断食をすることをオススメします。本来の肌に戻せるかもしれませんね。

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